Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2018
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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983 kcal
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Grasa: 26,26g | Prot: 63,86g | Carbh: 122,80g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Amarelo. Cena: Manteiga (com Sal), Queijo Branco, Palmito, Pepino (com Casca), Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Pasa Bocas / Otros: Mingau de Aveia, Trident Chiclete. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Josimoraes
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