Diario de Becca Brand, 01 jul. 18

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Amando esse lance de kefir 😍 Iogurte de Kefir, uma delícia 😋😋

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2018:

1654 kcal

Grasa: 96,01g | Prot: 99,99g | Carbh: 93,46g. Almuerzo: Pizza de Atum. Cena: Aurora Hambúrguer de Carne de Frango e Carne Suína, Strogonoff de PTS, Natu's Farelo de Trigo. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate, Pudins de Chocolate, Iogurte de Kefir. más...

1540 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios

Tu misturou alguma coisa ou é puro? Ambas as formas ficam deliciosas.

01 jul. 18 por el miembro: menos_22

esse é o de leite ou o de água ? onde se compra ?

01 jul. 18 por el miembro: natalianew

@menos_22 coloquei um sachê de adoçante, não quis me arriscar só ele puro . Mas na próxima, vou experimentar puro.

01 jul. 18 por el miembro: Becca Brand

@natalianew é o de leite. Ganhei da minha irmã. Reza a lenda que não presta comprar 😜

01 jul. 18 por el miembro: Becca Brand

Dependendo do tempo de fermentação ele fica ácido, mas é maravilhoso! Eu também tive receio no começo. Experimente puro, tu vais te surpreender. O marido só toma com adoçante, mas ele é cheio de "mimimi" com comida....

01 jul. 18 por el miembro: menos_22

como vc usa? guanhei uma mudinha,tô meio confusa. quanto tempo deixo ele no leite antes de tomar? e depois é só lavar e colocar no leite novamente?

01 jul. 18 por el miembro: flavinhavieira

@menos_22 vou experimentar sim 😉

01 jul. 18 por el miembro: Becca Brand

@flavinhavieira olha, a melhor pessoa pra te explicar direitinho, é a @menos_22 . Foi ela quem me explicou tudo 😉

01 jul. 18 por el miembro: Becca Brand

gasta muito leite

01 jul. 18 por el miembro: kellynhamag


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