Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2018
|
91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2106 kcal
|
Grasa: 74,31g | Prot: 123,31g | Carbh: 169,40g.
Desayuno: Банан, Блины, Киржачский Молочный Завод Йогурт Абрикосовый, Кофе Эспрессо, Чистая Линия Пломбир Ванильный, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Almuerzo: Бахетле Кутабы с Сыром, Сыр Российский, Лапша, Шашлык из Баранины, Запеченные или Жареные Креветки, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Букет Чувашии Пиво Темное Кер Сари. Cena: Запеканка курица-кабачок. más...
|
|
3123 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|