Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2018
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2287 kcal
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Grasa: 78,64g | Prot: 127,42g | Carbh: 257,71g.
Desayuno: Walmart Queijo Mussarela, Café Brasileiro Café, Pão Integral, Ovo Frito. Almuerzo: Sadia Drumette (Coxinha da Asa), Sobremesa de Gelatina, Arroz Integral, Feijão Preto, Suco de Acerola, Swift Filé Mignon. Cena: Ragazzo Bolinho de Carne, Kero Coco Água de Coco, Maguary Néctar de Maracujá, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Bauducco Torrada Integral (3), Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica VO2 Barra de Proteína, Banana Nanica, O Fuê Bolo Nega Maluca, Ervilha Torta, Café Brasileiro Café. más...
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2759 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de vieiranote
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