Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2018
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2067 kcal
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Grasa: 48,72g | Prot: 61,14g | Carbh: 391,33g.
Desayuno: Chateraise Eclair, Madu, Alpukat, Pepaya, Indofood Cafela Latte. Almuerzo: Max Tea Lemon Tea, Tahu, Daging Bebek, Telur Rebus, Buatan Sendiri Nasi Hainan. Pasa Bocas / Otros: Kopi Luwak Kopi Hitam dengan 2Sdt Gula Pasir. más...
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2442 kcal
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Ejercicio:
jogging 8.71 1j03m - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 16 horas y 4 minutos, Durmiendo - 6 horas y 53 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alvin.adrian
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