Diario de sam4ra, 02 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2018
52 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 julio 2018:
1844 kcal Grasa: 45,17g | Prot: 152,65g | Carbh: 218,24g.   Desayuno: Ovo (Inteiro), Camponesa Leite em Pó Integral, Amafil Massa para Tapioca, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana. Almuerzo: Ovo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Feijão Carioca Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Camponesa Leite em Pó Integral, Sadia Filé de Peito, Amafil Massa para Tapioca, Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Camponesa Leite em Pó Desnatado. más...
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