Diario de zehrauy, 03 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2018
47,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2018:
1190 kcal Grasa: 34,84g | Prot: 25,22g | Carbh: 209,33g.   Desayuno: Beypazarı Maden Suyu, Ülker Çikolatalı Gofret. Almuerzo: Ülker Çikolatalı Gofret. Cena: Yeşil Biber, Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, A101 Çıt Kırıldım Çubuk Kraker, Şeftali. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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