Diario de aza-azaliya, 03 jul. 18

Овсяно-блин: нектарин+слива+йогурт+урбеч кунжутный +сз
Он такой вкусный😍😍 ем 3 раз и буду кушать ещё эту вкуснятину💜

---

1774 kcal

Grasa: 49,20g | Prot: 137,03g | Carbh: 196,75g.   Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сливы, Нектарины, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Приготовленный Яичный Белок, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Геркулес Геркулес Традиционный. Almuerzo: Скумбрия Запеченная, Olivari Оливковое Масло. Cena: Каждый День Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару, Каждый День Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Помидоры, Геркулес Геркулес Традиционный , Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Rule 1 Casein, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный. más...