Diario de Sota2004, 03 jul. 18

у каждого свой рецепт сырников. попробовала сделать свои. у меня белковый день. и просто творог уже не лезет.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2018:
1531 kcal Grasa: 66,90g | Prot: 175,70g | Carbh: 62,70g.   Desayuno: Наш Урбеч Урбеч из Амаранта Белого, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Сыр Стародубский Российский, Кофе с Молоком, Ясо Тофу Паприка, Омлет из 1 Яйца и 3 Белков с Молоком и Шампиньонами. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Правильное Решение Фасоль Красная Натуральная, Куриные Грудки (Жареные). Cena: Сыр Стародубский Российский, Приготовленный Яичный Белок, Мойва Запеченная в Духовке. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Сырники в Духовке с Гороховой Мукой. más...
2169 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, джилиан майклз - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

8 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
калории на 100 гр. 143 Белки 15.35 Жиры 5.34 углеводы 8.15 рецепт: творог 5% 325 гр яйцо 1 шт сахар (добавила немного на одном сах заме не могу есть. почему то горчит) 13 гр леовит стевия 4 табл. мука гороховая 29 гр. ванилин щепотка соль щепотка разрыхлитель 1 ч л. все смешать. скатать шарики. запекать на 180-200' мин. 20-25 приятного аппетита! 
03 jul. 18 por el miembro: Sota2004

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Sota2004


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.