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was ein auf und ab...da wird einem ja schwindelig 😂😂
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1514 kcal
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Grasa: 54,17g | Prot: 55,03g | Carbh: 208,62g.
Desayuno: Putenbrustfilet Roulade, Pflanzen Margarine, Bauernmild (50g), Latte Macchiato, Würfelzucker. Almuerzo: Wassermelone, Aldi Salatcup Hähnchen mit Senfdressing. Cena: Aldi Salatcup Hähnchen mit Senfdressing. Pasa Bocas / Otros: Aldi Gouda, Zucker, Erdbeeren, Banane. más...
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2543 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Caminata Nórdica - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rehauge77
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