Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2018
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119 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2285 kcal
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Grasa: 92,60g | Prot: 104,23g | Carbh: 238,11g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Chá (Infusão), Estrela Biscoito Doce, Cafezinho, Abacate. Almuerzo: Del Valle Suco de Goiaba, Carne de Sol, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Quero Feijão Carioca, Macarrão, Perdigão Linguiça Suína, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Crackers, Natural One Suco Detox Laranja. Pasa Bocas / Otros: Parati Mini Cookie Chocolate, Cafezinho. más...
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3940 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansando - 3 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de GFPRAXEDES
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