Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2018
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 31,66g | Prot: 90,59g | Carbh: 150,02g.
Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик, Ядринмолоко Творог 5%, Клубника, Рахат Лукум, Клубника, Чистая Крупа Геркулес. Almuerzo: Клубника, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Cena: Клубника, Клубника, Ядринмолоко Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик. más...
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1922 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lenuseggg
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