Diario de aramon1109, 03 jul. 18

Perfil de aramon1109 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Hoy cumplo dos semanas en régimen alimenticio, también es mi segunda semana haciendo ejercicio constante. A las 6:30 PM tengo cita nutricional, espero me vaya BIEN. 🍀

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2018:

2159 kcal

Grasa: 94,45g | Prot: 193,88g | Carbh: 129,21g. Desayuno: Limonada Baja en Calorías, Preendulzado con Café y Azúcar, Sánduche de Jamón, Queso Cottage con Fruta. Almuerzo: Pico de Gallo, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Dolores Atún en Agua. Cena: Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel). Pasa Bocas / Otros: Farmacias Similares Simi Low Carb Protein, Plátano. más...

2626 kcal

Ejercicio: Pesas - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...

23 Seguidores Apoyo

Comentarios

Te irá excelente, me cuentas 😊

03 jul. 18 por el miembro: Danna Vega

Éxito!!!!

03 jul. 18 por el miembro: ferny.manriquez75

Gracias!! Les comentaré como me fue!! :)

03 jul. 18 por el miembro: aramon1109

felicitaciones y a mantenerse, cada día construyes los resultados, hoy será la primera medición y habrá muchas más con grandes avances cuando esas semanas sigan sumando.

03 jul. 18 por el miembro: orfil18

éxito!

03 jul. 18 por el miembro: dygabi

A PASO DE TORTUGA. PERO POR ALGO SE EMPIEZA.

03 jul. 18 por el miembro: DANTE HDZ

Les comento. He logrado perder 1.5 Kg y reducir medidas en estas dos semanas. Seguimos con toda la actitud. Gracias por el apoyo!!! 💪

03 jul. 18 por el miembro: aramon1109

Wow súper bien!!!! Felicidades. Mañana me toca a mi :)

03 jul. 18 por el miembro: gabi_cello

Ánimo, sigue así.

04 jul. 18 por el miembro: Tol2000

Excelente, felicidades!

04 jul. 18 por el miembro: andrea cl

Magnífico resultado, a darle power toda la semana!

04 jul. 18 por el miembro: orfil18

Te fue excelente!!! Hay q seguir Así nada de aflojar el paso tú puedes 💪🏻

04 jul. 18 por el miembro: ferny.manriquez75

Muchas felicidades!!!

04 jul. 18 por el miembro: valledulce


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de aramon1109

Ver la Historia Completa

Diario de aramon1109, 03 jul. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de aramon1109