Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2018
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1643 kcal
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Grasa: 63,81g | Prot: 182,80g | Carbh: 75,88g.
Desayuno: 鶏胸肉(皮なし), ゆで卵, 木綿豆腐, ダノン ダノンビオ プレーン・加糖, 低脂肪牛乳. Almuerzo: サラダ, 低脂肪牛乳, QBB ベビーチーズカマンベール入り, 木綿豆腐, 炒り卵, ささみ. Cena: 鯖の味噌煮, CGC とろけるミックスチーズ, ささみ, 炒り卵, サラダ. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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