Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2018
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1699 kcal
|
Grasa: 49,05g | Prot: 136,09g | Carbh: 182,58g.
Desayuno: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Грюнталер Сыр Легкий, Миндаль, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Зеленое Яблоко, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Увелка Каша Пшеничная. Almuerzo: Салат из Капусты и Огурца, Prime Star Гаспачо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Cena: Ферреро Тик Так, Дижонская Горчица, Bio Max Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Краб. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 0,5%, Red Star Labs Beowulf Iso Pro, Курага, Lab Гранола Ягода Формула, Bio Max Йогурт Натуральный, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Оливковое Масло, Чайхона Овощи Гриль. más...
|
|
1950 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AllaFSlim
|