Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2018
|
90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2962 kcal
|
Grasa: 111,84g | Prot: 59,88g | Carbh: 285,87g.
Desayuno: Lavetti Напиток Винный, Киржачский Молочный Завод Йогурт Лесная Ягода, Alpro Овсяное Молоко. Almuerzo: Кофе Эспрессо, RIOBA Ванильный Сироп, Датское Тесто с Корицей, Рис Вареный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Cena: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Кетчуп", Грецкие Орехи, Сыр Маасдам. Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 70% Какао. más...
|
|
2588 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|