Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2018
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1026 kcal
|
Grasa: 18,42g | Prot: 117,71g | Carbh: 100,63g.
Desayuno: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку, Булгур (Вареный). Cena: Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Яйцо Всмятку, Индейка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Russian Performance Standard Casein Double Chocolate Flavor, Активия Густой Биойогурт Натуральный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лакомо Творог Обезжиренный , Банан, Russian Performance Standard Whey Isolate. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de belka192011
|