Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2018
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
986 kcal
|
Grasa: 39,38g | Prot: 52,55g | Carbh: 113,59g.
Desayuno: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Верес Малина с Сахаром, Чай, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Вода. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Баклажаны Тушеные, Карп Запеченный, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Чай, Помидоры. Cena: Умалат Сыр Сулугуни, Хлеб Зерновой, Кукуруза Вареная. Pasa Bocas / Otros: Активиа Йогурт Питьевой Злаки. más...
|
|
2666 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|