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1082 kcal
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Grasa: 69,75g | Prot: 69,47g | Carbh: 49,24g.
Desayuno: Avocado, Ovo Cozido, Bauducco Torrada Integral (1). Almuerzo: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango. Cena: Aviação Manteiga com Sal, Azeitonas Verdes, Cebolas, Tomates, Sadia Mussarela, Sadia Apresuntado, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Now Foods Eritritol, Avocado, Mexerica. más...
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2405 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 11 horas, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de raquelarro
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