Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2012
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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793 kcal
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Grasa: 22,59g | Prot: 92,84g | Carbh: 57,48g.
Desayuno: Porridge Appel Kaneel. Almuerzo: Vanille Shake. Cena: ham, Gebakken of Geroosterde Kabeljauw, Porridge Appel Kaneel. Pasa Bocas / Otros: kers, sunshine orange, Golden Vegetable. más...
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2520 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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