Diario de 鄭佩芬, 05 jul. 18

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好餓喔！先吃吧！帶殼黑胡椒毛豆100g，熱量頗高的豆乾絲還有一包先解決50g,蒸地瓜100g，自己煮的無糖芝麻燕麥黑豆漿⋯

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2018:

1371 kcal

Grasa: 35,29g | Prot: 71,47g | Carbh: 165,37g. Desayuno: 黑糖桂圓饅頭, 黑咖啡. Almuerzo: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 黑芝麻燕麥黑豆漿（無糖）, 地瓜, 豆干, 全家黑胡椒毛豆. Cena: 虱目魚丸, 鱈魚, 長豆, 瓠瓜, 有皮雞胸肉, 紫菜蛋花湯, 地瓜, 市場葡萄. Pasa Bocas / Otros: 生活良好古田巧克力脆片餅乾, 硬糖, 芭樂. más...