Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2018
|
116 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 33 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1634 kcal
|
Grasa: 61,54g | Prot: 47,85g | Carbh: 234,66g.
Desayuno: Nestlé Leite Ninho Levinho, Sementes Chia Secas, Mãe Terra Farelo de Aveia, Natu's Farelo de Trigo, Tui Farinha de Berinjela (Tui), Sementes de Linhaça, Mamão Formosa. Almuerzo: Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis, Farofa, Macarrão a Bolonhesa, União Açúcar Refinado, Abacate. Cena: H2OH! Limoneto, Guacamole com Tomates, Homus, Nutrella Pão Preto, Pão de Uvas-Passas. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Pizza, Gomets Gomas Sortidas, Yakult Yakult. más...
|
|
2970 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lusydow
|