Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2018
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1557 kcal
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Grasa: 60,42g | Prot: 102,87g | Carbh: 164,23g.
Desayuno: Dried Chia Seeds, Crownfield Milled Linseed, Oat Bran, Cocoa Powder, Soy Protein Isolate, Oats, Beef Top Loin (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Prime Grade), 100% Maple Syrup. Almuerzo: Nuts in Syrup Toppings, Watermelon, Soft Peanut Butter Granola Bars. Cena: Ricotta Cheese (Part Skim Milk), Pink Lady Apples, Beef Liver, Chicken Tikka Masala. más...
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2523 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Sentado - 30 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Tabata - 53 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Limpieza - 15 minutos, Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Cocinar - 35 minutos, Step - 2 minutos, Abdominales - 10 minutos, Tienda de Comestibles - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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