Diario de ercanülker, 06 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2018
98,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 16,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2018:
2027 kcal Grasa: 73,18g | Prot: 80,04g | Carbh: 265,74g.   Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Mis Köy Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek. Almuerzo: Ülker Çubuk Kraker, Kaşarlı Tost. Cena: Ekmecik Kepekli Ekmek, Etli Mantı. Pasa Bocas / Otros: Nektarin, Eti Kakaolu Bisküvi, Dondurma, Limonata, Eti Alaska Frigo. más...
Ganando 7,7 kg a la Semana

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