Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2018
|
85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1201 kcal
|
Grasa: 50,35g | Prot: 47,97g | Carbh: 148,68g.
Desayuno: Yörsan Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Şekersiz Çay, Domatesler, Kepekli Ekmek, Zeytin, Kiraz Domates. Almuerzo: Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Makarna. Cena: Patlıcan Kızartması, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan). Pasa Bocas / Otros: Kırmızı Erik, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Simbat Kabak Çekirdeği, Su, Dost Yarım Yağlı Süt, Tarçın. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dilaratamer45
|