Diario de elani93, 06 jul. 18

Когда ужинать не хочется, но осталось ещё много калорий, надо хотя бы съесть любимого мороженого, к нему простокваша с гранолой и малиной! Заполировала войлочной вишней и дополнительной малиной)

---

1464 kcal

Grasa: 53,51g | Prot: 92,18g | Carbh: 160,54g.   Desayuno: Несквик Какао, Летний День Молоко 3,2%, Кофе Латте, Малина, Вкуснотеево Сметана 15%, Сахар, Яйцо, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Макфа Пшеничная Мука, Варенье, Вкуснотеево Творог 0,5%. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Cena: Sante Хрустящие Злаковые Хлопья Granola с Гранатом и Черникой, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Сытный Край Мороженое Пломбир Ванильный с Вишнёвым Наполнителем «Ошка». Pasa Bocas / Otros: Красные Вишни, Малина, Алыча. más...

365 kcal

Ejercicio: Crossfit - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...