Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2018
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1358 kcal
|
Grasa: 63,21g | Prot: 108,92g | Carbh: 91,32g.
Desayuno: Хуторок Творог 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Bob's Red Mill Shredded Coconut Unsweetened, Кедровые Орехи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Be Fresh Органический Финиковый Сироп, Овсяные Отруби. Almuerzo: Помидоры, Белоручка Капуста Квашеная по-Деревенски Рубленая, Billa Баклажаны Запеченные в Томатном Соусе, Яйцо, Midori Гречневая Лапша Soba, Яичный Белок. Cena: Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Болгарский Перец, Люля-Кебаб, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная. Pasa Bocas / Otros: VPLab Nutrition Amino Plasma, Scivation Xtend. más...
|
|
2168 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 39 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 28 minutos, Descansando - 12 horas y 53 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Victoria_Leo
|