Diario de dilaratamer45, 07 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2018
85,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2018:
1079 kcal Grasa: 29,61g | Prot: 58,10g | Carbh: 148,74g.   Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Şekersiz Çay, Domatesler, Kepekli Ekmek. Cena: Pepsi Kola, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Domatesli Bulgur Pilavı, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Pasa Bocas / Otros: Kırmızı Erik, Dondurma, Şekersiz Çay, Şekersiz Çay, Bifa Escape Fiyonk Kraker, Soda. más...
2083 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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