Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2018
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118,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 35,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1512 kcal
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Grasa: 78,60g | Prot: 81,76g | Carbh: 108,28g.
Desayuno: President Manteiga com Sal, Nutri-Vida Pão Integral Gergelin, Paulista Leite Semidesnatado, Mamão Formosa. Almuerzo: Mexerica, Peixe no Forno ou Grelhado, Batata no Forno. Cena: Pomarola Molho Tradicional, Crock Pizza Integral de Frigideira, Tirolez Mussarela, H2OH! Limoneto. Pasa Bocas / Otros: Kopenhagen Tablete de Chocolate Ao Leite com Crocante, Kopenhagen Tablete de Chocolate Ao Leite, Damascos, Yakult Yakult, Ruffles Batata Frita. más...
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3167 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lusydow
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