Diario de 混到退休, 09 jul. 18

2018/6/2 126.5
2018/7/2 121.5
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2018/10/2 112.5
2018/11/2 110.5
2018/12/2 108.5
2018/12/31 107

這是目標

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1739 kcal

Grasa: 44,80g | Prot: 150,87g | Carbh: 199,02g.   Desayuno: 拿鐵咖啡. Almuerzo: 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 7-11 香草嫩雞鮮蔬沙拉. Cena: 龍口 冬粉, 雞胸肉（不吃皮）, 金針菇, 玉米筍, 煮熟的雞蛋白, 煮熟的紅蘿蔔. Pasa Bocas / Otros: 美國加州葡萄, 毛豆. más...

102 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...