Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2018
|
85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1223 kcal
|
Grasa: 61,32g | Prot: 44,73g | Carbh: 125,38g.
Desayuno: Yağsız Amerikan Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Şekersiz Çay, Domatesler, Kepekli Ekmek. Almuerzo: Şekersiz Çay, Patates Salatası. Cena: Sütaş Ayran, Pınar Kıymalı Patatesli Rulo Börek. Pasa Bocas / Otros: Simbat Kabak Çekirdeği, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Doğadan Rezene Çayı, Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dilaratamer45
|