|
Вес стоит, но объемы малюсинькими шагами снижаются и это радует👍👍💞💞
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1301 kcal
|
Grasa: 49,42g | Prot: 90,32g | Carbh: 137,59g.
Desayuno: Малина, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Кофе (из Молотых Зерен), Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кедровые Орехи. Almuerzo: Карусель Грудка Куриная Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Kuhne Яблочный Уксус, Лето Петрушка Свежая, SPAR Шашлык Свиной из Окорока. Cena: Свекла Вареная, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Pasa Bocas / Otros: Good Food Миндаль Сушеный, Черешня, Абрикос, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
peso estable
|