Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2018
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2467 kcal
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Grasa: 83,19g | Prot: 127,72g | Carbh: 309,56g.
Desayuno: Teixeira Manteiga com Sal, Cafezinho, Pão de Centeio Integral. Almuerzo: Tomates, Swift Filé Mignon, Sobremesa de Gelatina, Feijão Preto, Alface de Folha Verde, Arroz Integral. Cena: Crackers, Bolinha de Queijo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Maminha, Risoto de Funghi. Pasa Bocas / Otros: Abacate, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Pão Integral, Balkis Manteiga com Sal Light, Café Brasileiro Café, Banana. más...
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2575 kcal
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Ejercicio:
Exercícios funcionais - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de vieiranote
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