Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2018
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1167 kcal
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Grasa: 81,02g | Prot: 90,51g | Carbh: 17,86g.
Desayuno: Café com Leite Integral. Almuerzo: Café com Leite Integral, Cebolas, Calabresa, Pepino (Descascado), Alface. Cena: Carne de Panela, Café com Leite Integral, Ovo Frito, Calabresa, Alface, Pepino (Descascado). Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Integral. más...
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2513 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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