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10 jul. 18
Diario de neslihan45, 10 jul. 18
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supper kahvalti
Ver Calendario de Dieta
, 10 julio 2018:
1268 kcal
Grasa: 87,52g | Prot: 54,11g | Carbh: 79,70g.
Desayuno:
Badem, Yeşil Zeytin, Yumurta Beyazı, Yağsız Kızarmış Yumurta, Biber, Zeytinyağı, Lor Peyniri.
Cena:
Badem, Sızma Zeytinyağı, Mevsim Salata, Zeytinyağlı Börülce.
Pasa Bocas / Otros:
Üzüm, Cipso Tırtıklı Sade.
más...
1420 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Afiyet olsun
10 jul. 18 por el miembro:
atakangumuss
Tesekkurler :)
10 jul. 18 por el miembro:
neslihan45
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