|
Всё, конец тренировкам.
Попала я в аварию, значит. Чудом отделалась ушибами, растяжением и испугом. Посидела несколько дней дома - всё норм. Вышла на улицу, пару дней погуляла по парку - да ну вообще всё более чем норм. Больничный идёт, времени свободного много, скучно - ну хочу в зал, прям хочу-нимагу 😑 Пошла в зал, конечно, не на кардио, а к весам, и всё усугубила...теперь всё болит ещё больше.
Я - дурочка. Никогда, никогда (!!!) не недооценивайте свои травмы.
|
1304 kcal
|
Grasa: 27,69g | Prot: 69,87g | Carbh: 192,65g.
Desayuno: Хлеб Бородинский, Красные Помидоры, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Лента Огурцы Малосольные, Минтай Жареный. Almuerzo: Б.Ю. Александров Йогурт Вишневый 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Минтай Жареный, Банан, Бегемотик Бонди Гематоген. Cena: Картошка Вареная, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. más...
|
|
 Comentarios
10 jul. 18 por el miembro: Ana_Kostyleva
|
10 jul. 18 por el miembro: Оксана1408
|
И зачем 🤦🏼♀️ Выздоравливай!
10 jul. 18 por el miembro: Оксана1408
|
Ну ничего страшного, ушибы и растяжения - проходят. Месяц, максимум. Авария не по вашей вине?
10 jul. 18 por el miembro: ArcadyF
|
10 jul. 18 por el miembro: МэриСолька
|
Оксана, как зачем?)) потому что я дурочка 😄🤦🏼♀️ Ну а если серьёзно, то я дико боюсь пропустить тренировки, иррациональный страх какой-то. Вот кто-то боится же поднимать калорийность, а кто-то - я - боится пропустить более чем одну тренировку.
10 jul. 18 por el miembro: МэриСолька
|
ArcadyF так в том-то и дело, что месяц без зала! Тут меня накрыла паника и я полетела в тренажёрку 😄 Авария абсолютно не по моей вине. У виновника аварии отказали тормоза, а я просто неудачно попалась на его пути...
10 jul. 18 por el miembro: МэриСолька
|
Ого, Маша, выздоравливай! 🌷
10 jul. 18 por el miembro: Galina RK
|
10 jul. 18 por el miembro: _tolstyak
|
Маш,я прекрасно понимаю о чем ты...сама через это прошла,но повторюсь,что эти подвиги никому не нужны,здоровье важнее)
10 jul. 18 por el miembro: Оксана1408
|
Galina RK, _tolstyak, спасибо)
10 jul. 18 por el miembro: МэриСолька
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de МэриСолька
|