Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2018
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
705 kcal
|
Grasa: 27,77g | Prot: 58,34g | Carbh: 55,83g.
Almuerzo: Herbalife Shake de Morango Cremoso. Cena: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates, Aipim (Cozido), Acém Cozido. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Fiber Concentrate Manga, Tirolez Queijo Minas Frescal. más...
|
|
2248 kcal
|
Ejercicio:
Remo - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Montañismo - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gabidemoraes_
|