Diario de Aneta_Anetka, 11 jul. 18

Доброе утро 🌞
Мои любимые сырники 😍
Сегодня ДР у моего второго папочки, будут шашлычки, но я замариновала себе ещё со вчера куриную грудку 👍 Прийду со своим 🤣
Всем хорошего дня 😘

---

1480 kcal

Grasa: 37,74g | Prot: 122,53g | Carbh: 177,79g.   Desayuno: Малина, Мёд, Киви, Сырники Анета. Almuerzo: Rice Up Хлебцы Brown Rice Cakes, Куриные Котлеты в Духовке Анета, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Кабачок Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, President Нежный Крем. Pasa Bocas / Otros: Rice Up Хлебцы Brown Rice Cakes, Авокадо, Сливы, Персики. más...

1715 kcal

Ejercicio: Correr - 10/kph - 9 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas y 51 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...