Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2018
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 40,05g | Prot: 96,32g | Carbh: 198,04g.
Desayuno: Кальмар Отварной, Кукуруза Вареная, Черешня, Exponenta Active Яблоко-Сельдерей, Кофе с Молоком, Вода. Almuerzo: Черешня, Кокосовое Молоко, Кальмар Отварной, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Фалафель. Cena: Тушеные Овощи, Нут (Вареный), Капустный Салат, Exponenta Imuno+ Клубника. Pasa Bocas / Otros: Каркаде, PureProtein Protein Cookies, Protein Rex Протеиновый Батончик, Exponenta Imuno+ Клубника. más...
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1660 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 10 horas, Curves - 30 minutos, Apple Health - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de svetlanayankovich
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