Diario de ihate_diet, 11 jul. 18

Bener gak sih kalo nimbang berat badan itu sehabis bangun pagi dan cm pakaian dalam saja? *katanya biar real*

---

747 kcal

Grasa: 34,72g | Prot: 70,15g | Carbh: 39,97g.   Desayuno: Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Egg, Boiled Egg. Almuerzo: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Boiled Egg. Cena: Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Tong Tji Green Tea Jasmine, Indomaret Pisang Ambon, Kiwi Fruit, Bio Kul Plain Yogurt. más...

1655 kcal

Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...