Diario de Anastacia1987, 11 jul. 18

Считаю калории и взвешиваюсь через день, много хожу. У мужа отпуск, часто бываем на даче и кушаем вне дома.
Надеюсь, не весе не отразится

---

1870 kcal

Grasa: 59,42g | Prot: 120,55g | Carbh: 225,15g.   Desayuno: Сметана , Запеканка пышная, Сгущенка, Лаваш по-Деревенски, Молоко 1,5%, Сыр Пошехонский 45%, Яйцо. Almuerzo: Рис Вареный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Оливковое Масло. Cena: Черника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Голубика. Pasa Bocas / Otros: Rocky Mountain Маршмеллоу, Голубика, Голубика, Абрикосы. más...

242 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...