Diario de villarsanfos9, 11 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2018
81,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2018:
1487 kcal Grasa: 118,67g | Prot: 73,05g | Carbh: 54,82g.   Desayuno: Queijo Parmesão (Duro), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, União Adoçante Sucralose, Nestlé Leite Ninho, Hortifruti Abacate. Almuerzo: Amendoim. Cena: Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Trident Trident Tutti-Frutti. más...
514 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 45 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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