Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2018
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1576 kcal
|
Grasa: 50,90g | Prot: 125,62g | Carbh: 162,93g.
Desayuno: Кукуруза Вареная, Кофе с Молоком, Сухие Жареные Орехи Пекан (без Соли), Курага, Dr. Korner Хлебцы Лимонные . Almuerzo: Exponenta Imuno+ Клубника, Черешня, Картошка Печеная, Сельдь Соленая. Cena: Exponenta Напиток Кисломолочный, Exponenta Imuno+ Клубника, Кокосовое Молоко, Черная Смородина. Pasa Bocas / Otros: Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Рыба Тушеная, Орех Пекан, Exponenta Imuno+ Клубника. más...
|
|
2669 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Correr - 10/kph - 14 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Curves - 1 hora, Apple Health - 1 minuto, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetlanayankovich
|