Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2018
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1127 kcal
|
Grasa: 33,44g | Prot: 91,92g | Carbh: 119,59g.
Desayuno: Gala Äpplen, Lindahls Kvarg Hallonsmak, Göteborgs Brago. Almuerzo: Morötter, Arla Keso Mellanmål Hasselnöt/Blåbär/Tranbär . Cena: ICA Tonfisk i Vatten, Zeta Ekologiska Kikärtor , Mrs Chengs Thai Red Curry. Pasa Bocas / Otros: Laxsoppa, Wasa Sandwich Cheese, Bigarråer, Skyr Skyr Mango, Morötter, Bigarråer. más...
|
|
2351 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 41 minutos, Descansando - 7 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shakta90
|