Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2018
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3683 kcal
|
Grasa: 142,20g | Prot: 185,61g | Carbh: 414,30g.
Desayuno: Biedronka Corn Flakes, Magnetic Kakao, Mlekovita Twaróg Półtłusty bez Laktozy, Łaciate Mleko 2%, Banana. Almuerzo: Spaghetti Bolognese. Cena: polędwica sopocka, masło orzechowe, gouda światowid, tost pano pełnoziarnisty 57,5% mąki graham, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. Pasa Bocas / Otros: Cheetos Chrupki Kukurydziane O Smaku Tosta Z Serem, Marletto Lody O Smaku Advokatowym Z Sosem Toffi I Polewą Czekoladową, Łowickie Mleko 2%, Milka Czekolada Crispy Joghurt. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|