Diario de kikio413, 12 jul. 18

運動是為了更好的體態💪
一早起床忙完就開始跳鄭多燕與核心訓練~
下午決定犒賞自己一杯無糖鮮奶茶☕️

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2018:
1230 kcal Grasa: 15,68g | Prot: 27,38g | Carbh: 249,58g.   Desayuno: 椰子油, 黑咖啡. Almuerzo: 壽司, 爭鮮 蝦卵壽司, 壽司, 珍珠奶茶. Cena: 涼麵. Pasa Bocas / Otros: 火龍果, 木瓜, 芒果, 養生茶. más...
1591 kcal Ejercicio: Cardio - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...



     
 

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