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smack on 14 stone
under 14 stone soon then another 1/2 stone then start toning
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2122 kcal
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Grasa: 124,07g | Prot: 73,55g | Carbh: 174,86g.
Desayuno: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Belvita Breakfast Soft Bakes. Almuerzo: Herta Frankfurter, Skips Crisps, Bananas, Pear, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Aldi Cheese Pasta Salad. Cena: Lidl Gelatelli Chocolate Crisp, Egg, Marks & Spencer Thin & Crispy Fries, Dulano Bockwurst. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Diet Pepsi (Can). más...
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2911 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 59 minutos, Ducharse - 11 minutos, Trabajo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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