Diario de lusydow, 12 jul. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2018

117,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg. Aún para ir: 34,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2018:

1170 kcal

Grasa: 38,22g | Prot: 55,04g | Carbh: 150,52g. Desayuno: Mamão Formosa, Lupark Manteiga com Sal (Creme de Leite Fermento Lácteo Cloreto de Sódio (Sal) ), Nutri-Vida Pão Integral Caseirinho, Paulista Leite Semidesnatado. Almuerzo: Picanha sem Gordura, Nacho Loco Mini Tacos de Carne, Chili com Carne, Mandioca Frita. Cena: Sopa de Legumes com Carne. Pasa Bocas / Otros: M&M's Chocolate Ao Leite, Dori Jujuba, Damascos, Yakult Yakult. más...