Diario de gulky, 12 jul. 18

Perfil de gulky | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

O zaman -30 ile bir before- after fotoğrafı olsun :)
Hepinize sabırlar diliyorum , Allah gönlümüze göre versin😌

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2018:

539 kcal

Grasa: 25,90g | Prot: 20,49g | Carbh: 55,78g. Desayuno: Ülker Çikolatalı Gofret. Almuerzo: Soğan Halkaları (Ekmekli ve Kızarmış). Cena: Midye Dolma. más...

1973 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

50 Seguidores Apoyo

Comentarios

Tebrikler, ne ameliyatı oldunuz? Daha yolumuz var gibi şimdiden sabır ve başarılar diliyorum 👊👏

12 jul. 18 por el miembro: ibrahimgksal

Teşekkür ederim ben mide küçültme ameliyatı oldum , daha 3.ayımdayım yolumuz uzun :)

12 jul. 18 por el miembro: gulky

Geçmiş olsun :)

12 jul. 18 por el miembro: ibrahimgksal

gecmis olsun gulky.bende olucam.merak ettim su ilk asama nasıl

12 jul. 18 por el miembro: nilday22

Ameliyattan sonra ilk aşama baya zorlu . Özellikle ilk 3 hafta sonrası çorap söküğü gibi geliyor yiyememeye alışıyorsun :)

12 jul. 18 por el miembro: gulky

Anladim tsk edrim.insallah bende atlayrim.kac kilo ile ameliyat girdin.

12 jul. 18 por el miembro: nilday22

107 kiloyla ameliyata girdim

12 jul. 18 por el miembro: gulky

Gerçekten bravo 👏

12 jul. 18 por el miembro: ozanaltunbilek

ağırlık da çalış ( vücut ağırlığı da olur ) yoksa yağdan gittiği gibi kastan da gider gücün düşer. hem ağırlık çalışır hem zayıflarsan daha sıkı olursun

12 jul. 18 por el miembro: erdemyasar

Evet zaten çok besin alamadığım için halsizlik oluyor . Doktorum en iyi spor yüzde olur senin için dedi o yüzden yüzmeye başlayacam . Bu arada teşekkür ederim :)

12 jul. 18 por el miembro: gulky

ö.d hll spr dvm

12 jul. 18 por el miembro: erdemyasar


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de gulky

Ver la Historia Completa

Diario de gulky, 12 jul. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de gulky