Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2018
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2446 kcal
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Grasa: 89,90g | Prot: 76,58g | Carbh: 211,41g.
Desayuno: Tirolez Queijo Prato, Café (Infusão), Teixeira Manteiga com Sal, Ovo Frito, Pão Integral. Almuerzo: Rabada, Yoki Sagu, Feijão Preto, Arroz Integral, Subway Tomate. Cena: Baden Baden Cerveja Red Ale, Hambúrguer de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Carne. más...
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2951 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 1 hora, Pilates - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de vieiranote
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